Cómo ser EMOCIONALMENTE LIBRE [Ejercicio práctico]

No te sientes emocionalmente libre cuando tienes la necesidad de sentirte querid@ por la otra persona. Cuando sientes el ardiente anhelo de que te mire, que esté pendiente de ti, te quiera… Y aunque sepas que te quiera necesitas sentirlo más.

Esto puede llevarte a ser emocionalmente dependiente de tu pareja. No te asustes, es más habitual de lo que parece, solo que no es algo de lo que se hable (ya va siendo hora…).

Te gustaría no depender del otro, ser emocionalmente libre, que no te afectara tanto si te ha respondido o no al teléfono, y si te contesta al whatsapp en 5 horas o en 5 minutos, si hoy no te ha llamado…

Quisieras sentirte más segura de ti misma, creyendo en ti siendo emocionalmente libre, con una autoestima bien puesta, que pudiera darte todo (realmente) igual, y que él (o ella) sintiera un poquito de lo que tú estás sintiendo.

No te voy a mentir, ser emocionalmente libre no es un chasquido mágico que puedas hacer mediante una receta, es un proceso de trabajo interno fundo, de hecho, a medida que pasan los años, estoy viendo que este proceso de pelarte como una cebolla, es decir, de ir desmontando las capas de condicionamiento, miedos es inseguridades que se me han formado a lo largo de la vida, es un proceso que dura toda la vida.

Si quieres saber cómo dar tus primeros pasos hacia tu libertad emocional y ser (valga la redundancia) emocionalmente libre, sé que ESTE VÍDEO TE VA A AYUDAR.

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Si quieres seguir profundizando en el tema, te recomiendo que veas La clave para superar la dependencia emocional a tu pareja.

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Ámate Siempre,

 

Maria del Mar Mediterraneo

 


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