7 PASOS PARA ROMPER LOS PATRONES QUE REPITES CON TUS PAREJAS

 

¿Repites los mismos patrones con casi todas tus parejas?

 

¿No sabes por qué atraes el mismo tipo de hombre?

 

¿Quieres saber cómo romper esos patrones para atraer a la pareja que sí te haga feliz?

 

En el vídeo de hoy respondo a la pregunta de Rosana que dice (resumiendo) lo siguiente:

 

“Buenas tardes, María del Mar, tengo 50 años, cuando tenía 5 años mi padre enfermó […] yo hacía el rol de cuidadora. Falleció cuando yo tenía 13, mi madre  nunca me cuidó […]. Me casé a los 23 años tuve un matrimonio en el que no estaba enamorada, siempre yo llevé adelante la familia. Ahora tengo otra pareja que me lleva 16 años y por momentos veo que yo soy la cuidadora de él. Repito los patrones con mis parejas. Agradezco tu apoyo  saludos”.

 

Sí, en este caso parece que se está repitiendo el patrón en tu relación con tu padre con tus parejas y de esto es de lo que vamos a hablar hoy.

 

Debido a la programación de tu inconsciente, sin darte cuenta buscas una pareja que “te permita comportarte” como con tu padre (si eres mujer) o madre (si eres hombre), que te posibilite reproducir tus patrones.

 

Esto es porque tu cerebro se programó de esa manera, esa es tu programación, y de manear inconsciente te sientes atraída por hombres con los que puedes desplegar esa programación.

 

En el caso de Rosana, es cuidar del hombre y dejarse ella en último lugar, poner a la otra persona por delante y dejarte a ti para la última parece ser su patrón con sus parejas.  Siempre los demás, por delante de ti, casi como que tú no cuentas o no vales, como si no necesitaras nada…

 

¿Cuál es tu caso?

 

Esto te drena y te agota, y al final te sientes culpable porque en el fondo sabes que eres tú misma la que mantiene esta situación.

Los 7 pasos para romper los patrones que mantienes con tus parejas son:

 

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1) Para salir de ahí el primer paso es hacerse consciente del patrón que repites, ya te has dado cuenta.

 

2) El segundo paso es observar qué beneficio obtienes de ese comportamiento, que puede ser por ejemplo, mantenerme en un lugar seguro al no tener que ocuparme de ti, de tu vida, y por lo tanto no arriesgarte a tomar decisiones, a equivocarte, y en última instancia a sentir dolor.

 

Si te mantienes ocupada en el otro no tienes que ocuparte de ti, no te expones a tus necesidades, no tienes que hacerte cargo de ellas y eso te hace mantenerte en tu zona de confort, en ese sitio oscuro pero “seguro”.

 

3) El tercer paso es ver qué necesidad estás teniendo bajo ese comportamiento.

 

¿Sentirte valiosa, útil, que alguien te necesite, ser importante para alguien…?

 

4) Cuarto, irías a buscar el origen de esa necesidad, fue en tu infancia y te causo una herida emocional. Trabajarías para sanarla.

 

5) Quinto, trabajarías tu autoestima, amor propio, merecimiento y valía, y empezarías a trabajar para darte tú misma eso que necesitas e ir desvinculándote del otro con respecto a tu necesidad.

 

6) Reprograma tu mente, con afirmaciones, cambio de creencias y meditaciones.

 

7) Mantenerte atenta a esto y trabajarlo de manera continua.

 

Te recomiendo mi otro artículo sobre No consigo una relación sana, ¿hay algo malo en mí?

 

¿Qué te ha parecido? ¿Qué vas a poner en práctica ya? ¿Cuál es tu caso? Cuéntame en comentarios, me interesa saber cuál es tu situación y cómo la afrontas.

 

Por cierto, si deseas superar tu futuro para construir tu pasado, para alcanzar la vida feliz, en armonía y en paz que deseas, y empezar a tener una relación saneada basada en el amor y el compartir con tu pareja, te invito a unirte a al grupo de personas conscientes que ya trabajan a su favor en mi Programa de mentoring y coaching para Sanar tu dolor con tu padre, el cual transformará tus relaciones y tu vida.

 

Ámate,

 

Maria del Mar Mediterraneo

 


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