7 CLAVES PARA RELACIONARTE CON TU PADRE SI TU HERIDA SE ABRE

 

¿Te duele relacionarte con tu padre y no sabes muy bien cómo relacionarte con él?

 

Dudas entre distanciarte, seguir ahí, cómo actuar…

 

¿Cada vez que estás con él se abre tu herida y te sientes mal todo el tiempo?

 

En el vídeo de hoy respondo a la pregunta de Nancy que me ha dejado en mi artículo  Cómo sobreviví al padre ausente: 12 claves para la recuperación, sobre cómo relacionarse con su padre.

 

“Me gustó mucho leerte, estoy en un proceso parecido con mi padre, me ayudó bastante a sentirme más tranquila. Te hago una pregunta, me resulta muy difícil relacionarme con mi padre porque esa herida se abre todo el tiempo estando con él. ¿Qué piensas?”.

 

Los padres tienen acceso a botones que nadie más (casi) tiene acceso. Simples cosas que no te molestarían te molestan de ellos y tienen una facilidad que nadie más tiene para herirte (esceptuando tu pareja).

 

Es normal, es tu padre, y él es tu figura de seguridad, protección, estabilidad, también te ha dado tu sentido de ser valiosa, merecedora de amor y de lo bueno de la ida y tu autoestima. Si tu padre tiene una autoestima baja tú también la tendrás.

Los 7 pasos a dar si se te abre tu herida cada vez que te relacionas con tu padre son:

Contenido no disponible.
Por favor, acepta las cookies haciendo clic en el aviso

 

1) Identifica lo que te molesta de él.

 

Date cuenta que lo que te molesta al relacionarte con tu padre es algo que en realidad no aceptas en ti misma. De manera que eso que te molesta pasa de ser algo suyo a algo tuyo.

 

2) Trabájalo sobre ti misma. Aquí puedes empezar a trabajarlo sobre ti misma, antes no, sobre él no. Trabaja eso sobre ti misma aportándole luz, observándolo, expresándolo, dejándolo fluir, reconociéndolo y aceptándolo.

 

3) Identifica lo que te hiere (acciones, palabras, frases..) de él.

 

4) Digiérelo en privado, llóralo, grítalo, escribe en tu diario emocional…

 

No te recomiendo que se lo eches en cara y se lo reproches.

 

5) Pon límites y sé asertiva con él.

 

Cuando te relaciones con tu padre háblale claro y dile lo que estás dispuesta admitir y lo que no. En la medida en la que tu tú te cuides, te valores, te respetes y te ames, menos necesitarás esto de él (ahora de él, mañana de tu pareja), y desde esta posición, no caerás en la dependencia emocional y tendrás el poder interior suficiente para hablarle claro, poner tus límites y no tener miedo a perderlo o a que no te quiera.

 

En mi programa Supera tu dolor con tu padre trabajamos esto con mi método para superar y sanar esta herida paterna (de abandono y rechazo).

 

6) Hazte cargo de lo que estés necesitando de él y dátelo tú misma.

 

7) Si no respeta tus límites pon distancia.

 

Hazle ver que vas en serio y que, o te respeta de la manera que necesitas, o vuestra relación se va a ver afectada.

 

Si te ama, empezará a respetarte, como consecuencia de que tú misma has empezado a respetarte. Si no, como consecuencia de ponerte como prioridad en tu vida, amarte y respetarte, las personas que no sintonicen con eso se irán de tu vida, y otras nuevas que sí te amen, valoren y respeten de verdad llegarán.

 

Para ver Cómo enfrentarte a tu padre y decirle lo que le tienes que decir, mira este artículo.

 

Es doloroso perder relaciones en tu proceso de sanación, pero es algo de que te tienes que hacer consciente, es una posibilidad que puede pasar.

 

Si no estás dispuesta a perder la relación con tu padre, aun a costa de tu dignidad como ser humano, está bien, es una decisión respetable como cualquier otra, pero tienes que hacerte consciente de que ha sido una decisión tuya el permanecer ahí, y ya no puedes echarle la culpa a él ni sentirte víctima, ya que eres tú la que ha elegido quedarse ahí.

 

En el vídeo te lo cuento qué hacer si te duele relacionarte con tu padre de manera más detallada.

 

Por cierto, si deseas superar tu futuro para construir tu pasado, para alcanzar la vida feliz, en armonía y en paz que deseas, y empezar a tener una relación saneada basada en el amor y el compartir con tu pareja, te invito a unirte a al grupo de personas conscientes que ya trabajan a su favor en mi Programa para Sanar tu dolor con tu padre, el cual transformará tus relaciones y tu vida.

 

Ámate, Maria del Mar Mediterraneo

 

 


​¿Sientes ​que tu padre ​te pone en último lugar?

Apúntate y recibe mi GUÍA para ​superar el no-amor de tu padre:

 

¡Comparte en las redes sociales para que más gente se pueda beneficiar!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Si continuas utilizando este sitio, aceptas el uso de cookies. Más información

Las opciones de cookies de este sitio web están configuradas para "permitir cookies" para ofrecerte una mejor experiencia de navegación. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus opciones o haces clic en "Aceptar" estarás consintiendo las cookies de este sito.

Cerrar